ہمارے روحانی سینٹر کی جانب سے بالوں کی گروتھ کے لئے Best Food کے ساتھ ساتھ Best Wazifa اورBest Home Remedy شیئر کی جارہی ہے۔ اور ساتھ ہی آپ کو بتایا جائے گا کہ جن متاثرہ افرادکے بالوں پران کے دشمنوں نے کوئی جادو وغیرہ کردیا ہے۔ جس وجہ سے بال کسی بھی ریمیڈی سے گرنا بند نہیں ہورہے یا گنج پن آرہا ہے
تو ان کا روحانی علاج کیا ہوگا۔ یہ سب باتیں جاننے کیلئے یہ ویڈیو مکمل دیکھ کر اس پر عمل بھی کر لیجیے گا۔کیوں کہ آپ ہی کو فائدہ پہنچانے کے لئے یہ ساری Efforts کی جاتی ہیں۔ سب سے پہلے بالوں کی بہترین نشوونما کے لئے Super Foods آپ کے ساتھ شیئر کئے جائیں گے۔ انہیں اپنی ڈائٹ میں شامل کرنے سے آپ کے بالوں کی گروتھ حیران کن حد تک تیزی کے ساتھ ہوگی اور بال گرنا بندہوجائیں گے۔ لمبے، گھنے اور چمکدار بھی ہوں گے اور ان ہی فوڈز کی بدولت آپ کے چہرے پربھی Glow آئے گا او ر دماغی صحت بھی بہت زبردست ہوجائے گی۔
سب سے پہلی چیز ہے پروٹین۔ اب پروٹین بالوں کے لئے Building Block کا کام کرتی ہے۔ اس کے بہترین Sources ہیں۔
پروٹین
۱) فش
۲) چکن
۳) انڈے
۴) Lean Meat جس میں چربی کم سے کم ہوتی ہے
۵) Beans یعنی لوبیہ
۶) دالیں
اومیگا تھری فیٹی ایسڈز
یہ ایسے زبردست فیٹی ایسڈز ہوتے ہیں جو آپ کی Scalp کی ہیلتھ کے لئے اور بالوں کی گروتھ کے لئے بہت ہی ضروری ہیں۔ ان کے بہترین ذرائع ہیں Salmon Fish یا آپ Cod Liver Oil بھی لے سکتے ہیں۔
آئرن
آئرن بالوں کی جڑوں تک آکسیجن پہنچانے کے لئے بہت ضروری ہے۔ اس کے لئے آپ پالک کا استعمال زیادہ کریں۔
وٹامن اے اور وٹامن سی
یہ دونوں وٹامن بالوں میں قدرتی کنڈیشنر کے طور پر کام کرتے ہیں یعنی Sebum کی پروڈکشن کو بڑھاتے ہیں۔
Sources
۱) پالک
۲) گاجر
۳) سٹرس فروٹس جیسے کہ مالٹا، لیموں، لائمز، اور گریپ فروٹ
اس کے علاوہ وٹامن B5، وٹامن ای اور زنک بھی بالوں کے تمام مسائل کے حل کے لئے بہت ہی ضروری ہوتے ہیں۔اس لئے آپ اپنی ڈائٹ میں اخروٹ، بادام، السی کے بیج، Chia Seeds وغیرہ شامل کریں۔
آپ بالوں کی گروتھ کے لئے ان میں سے جو چیز بھی کھائیں۔ اس پر پہلے اسم اعظم اللہ الصمد 30 بار پڑھ لیں اور پھر کھائیں۔ ان شاء اللہ وہی خوراک آپ کے لئے شفاء بن جائے گی۔ اور اس کے ساتھ ساتھ بالوں کے لئے ہوم ریمیڈی نوٹ کر لیں بہت ہی آسان ہے۔ آپ نے کرنا یہ ہے کہ سرسوں کے آئل کو ہلکا سا نیم گرم کر لیں۔ اور پھر اس کے بعد اس میں ادرک کا رس نچوڑ دیں۔ اوراسے تب تک ہلکی آنچ پر پکائیں۔ جب تک کہ آئل میں سے کڑکڑانے کی آوازیں آنا بند نہ ہوجائیں۔ اس کے بعد ٹھنڈا ہونے پر یہ آئل بالوں کی جڑوں میں لگائیں اور لگانے سے پہلے اس پر اسم اعظم اللہ الصمد 30 بار پڑھ لیں۔ اور پھر کمال دیکھیں۔ پہلے ہی دن آپ کے بالوں میں ایسی چمک آئے گی اور سلکی ہوجائیں گے کہ آپ بھی حیران ہوں گے کہ بال اتنے روکھے اور بے جان تھے اور اتنے بہترین کیسے ہوگئے۔ اس کے علاوہ جن لڑکے لڑکیوں کے بال جادو کی وجہ سے گر رہے ہیں تو وہ اس جادو کے توڑ کے لئے ان وٹس اپ نمبرز پر ہم سے رابطہ کریں۔
Female: 0321-7970893
Male: 0323-4028555